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제326호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 모기가 벌써 극성입니다 보통 장마 뒤에 활동하는 모기지만 기온이 오르면서 그 활동 시기가 빨라졌는데요. 모기는 땀 냄새 등 체취를 좋아해서 20m 밖에서도 체취를 맡아서 사람의 위치를 추적할 수 있고 방충망에 단 2mm의 작은 구멍만 있어도 몸을 절반으로 구부려 집 안으로 들어올 수 있다고 합니다. 여름 불...- 생성연월 2007 년 06월
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제279호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 올해도 벌써 반이 흘렀습니다. 앞으로 남은 반년을 위해 다시금 마음을 다잡을 땐데요. 시민 여러분과 함께 양주시도 새로운 다짐을 했습니다. 다사다난했던 민선 3기에서 민선 4기를 맞이해 이보다 새롭고 희망찬 양주시를 위한 힘찬 첫걸음을 시작했는데요. 우리 모두가 행복하고 웃음짓는 양주시를 위해 앞...- 생성연월 2006 년 06월
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제278호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 관절염 환자분들에겐 참 고통스러운 기간 장마철이 다가왔습니다. 장마철 흐린 날씨는 주변 기압을 낮아지게 해 상대적으로 관절 내의 압력이 올라가게 되고 이때 신경이 자극을 받아 통증을 느끼게된다고 하는데요. 같은 통증이라도 증상에 따라 그 처방을 달리해야 한다는 사실을 알고 계십니까. 부었을 땐 ...- 생성연월 2006 년 06월
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제277호 양주시 소식 시민여러분 안녕하십니까. 여름철 우리의 위생과 건강을 위협하는 가장 큰 적 바로 습기죠. 벌써부터 습한 날씨는 기분까지 우울하게 만드는데요. 여름이지만 가끔 난방을 하거나 혹은 에어컨에 있는 제습 기능을 충분히 활용하시면 한결 쾌적한 실내를 유지할 수 있습니다. 또 옷장이나 신발장에 녹차 찌꺼기 말린 것과 신문지 뭉치를 넣...- 생성연월 2006 년 06월
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제276호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 날씨가 더워지면서 자연히 마실거리에 관심이 가는 계절이 돌아왔는데요. 갈증도 해소하고 각종 비타민과 식이섬유도 챙길 수 있는 주스로 생과일 또 생채소 주스가 여름에 적격이라는 사실을 알고 계십니까 그런데 이 주스에도 궁합이 있다고 합니다. 여름을 심하게 타는 분들은 수박과 피망을 열대야로 불면...- 생성연월 2006 년 06월
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제275호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 20~30대 여성들의 다이어트 열풍이 거세지면서 44사이즈의 판매량이 늘고 있다고 하는데요. 하지만 보기엔 날씬해도 체지방률 30% 이상인 마른 비만 또한 요즘 급증하고 있다는 소식입니다. 비만 못지않게 건강에 해로운 마른 비만은 단백질 섭취와 운동의 부족 그리고 과도한 스트레스가 원인이라고 하는데요. ...- 생성연월 2006 년 06월
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제274호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 한낮의 더위가 초여름을 실감케 하는 6월인데요. 여름철 내내 더위를 가셔줄 차량 에어컨은 평소 습관에 따라 연비와 효율적인 냉방 차이가 크다고 합니다. 필터 점검은 필수고요 시동 후에 에어컨을 켜고 도착 3분 전에 미리 끄는 것이 곰팡이 냄새 제거에 효과적이라고 하는데요. 그리고 처음부터 강하게 작동...- 생성연월 2006 년 06월
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제227호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 이제 본격적인 여름이라 할 수 있는 7월을 맞아 휴가 계획 세우는 분들 많으실 텐데요. 우리나라 직장인 10명 중 7명이 휴가 대신 돈을 지급한다면 여름휴가를 포기할 수도 있고 그 휴가 보상액으로는 60만 원 정도가 적당하다고 답했다고 합니다. 더불어 올해 어디론가 떠나는 여름 휴가를 아예 계획하지 않고 있...- 생성연월 2005 년 06월
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제226호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 우리나라 남성들 아직까지도 가사일을 소홀히 생각하는 분들 많은데요. 최근 스페인에서는 남성들의 가사노동을 의무화하는 가칭 가사법 제정을 의회에서 추진 중이라고 합니다. 이 가사법에는 청소 등 집안일들과 아이와 노인돌보기 등이 포함되어 만약 이를 어길 시에는 이혼 사유가 될 수도 있다고 하는데...- 생성연월 2005 년 06월
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제225호 양주시 소식 시민 여러분 안녕하십니까. 최근 운전을 하다 보면 단속중인 경찰관들의 모습을 평소보다 자주 만날 수가 있는데요. 바로 경찰청에서 지난 4월 15일부터 10월 31일까지 200여일 동안 교통사고를 줄이기 위한 대대적인 단속에 들어간 것이 그 이유입니다. 단속 내용도 세분화되어 월요일과 화요일인 이륜차와 신호위반을 수요일과 목요일은 ...- 생성연월 2005 년 06월
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